週末に下ごしらえ、平日は解凍するだけ! しっかり栄養晩ごはんスープ毎日忙しくて栄養を考えた食事作りはむずかしい。週末の作り置きも長続きしない。そんな、悩めるあなたを救う新プログラムが登場です。ペーストと具材を休日に仕込んで冷凍しておけば、平日は解凍するだけ! 心にゆとりが生まれる魔法のメソッドを、さあ一緒に始めましょう。