悩み多き、運動ギライ & おうちLOVEさんたちへ肩こり、腰痛、体形のぽっちゃり化、年々増えるちょっとした不調やからだの悩み。どうにかしたいけど運動は苦手だし・・・・・・そんなあなたこそ始めてほしい!準備不要、思い立ったときにさっと2分からできるやさしいエクササイズ、その名も「ゆるいピラティス」。略して「ゆるピラ」。スローな動きでインナーマッスルを鍛え、からだ全体を根っこから生まれ変わらせます!