ときどき、忙しい毎日のリフレッシュに山や公園など自然の多い場所へ出かけて綺麗な空気を味わったりします。公園や山では、樹齢の長い木に抱きつく人には驚いたことがありますが、自然の癒しを全身で受けたい気持ちは共感します。そうした気持ちは世界共通で様々な取り入れ方をしますが、美しい森のあるフィンランドには、肌から森林浴するような自然を取り入れたアイテムがありました。免疫力を高める「マイクロバイオーム」と呼ばれる科学的に証明された森の微生物の力。最近では、腸内環境を整える飲料や食品もよく見かけますが、耳にしたことのある腸内フローラも多くの人が免疫力を高めるために、良い菌と悪い菌のバランスを整える工夫で取り入れています。腸内フローラもマイクロバイオームの一種ですが、マイクロバイオームも、病気など体に不調を起こさないようにバランスを整える力があって、人や動物、植物から、土、水、大気など、どこにでも存在しているのだそうです。その研究をもとに、心身ともに整えられるよう.