競泳水着 レディース 練習用 練習用水着 ジュニア女子 水着 水泳 トレーニング水着 130 140 SS S M L OXOns-3027 参考サイズサイズバストヒップ13065-7173-7914072-7678-84SS75-7983-87S78-8286-90M81-8589-93L84-8892-96O87-9195-99XO90-9498-102【モデルSATSUKI:Mサイズ着用】身長:157センチ / 体重:53キロ / バスト:79 / ウエスト:67センチ / ヒップ:88センチ参考サイズは一般的なレディース競泳水着のものです。競泳経験有無などに応じて着用感には個人差があるため、不安な方はサイズアップをおすすめします。スタッフ試着スタッフA:150cm・42kgジャストサイズはSサイズです。着脱を少しでもラクにしたいならMサイズでもいいかもしれませんが、着比べると生地の余りを感じました。スタッフB:157cm・42kgジャストサイズはMサイズです。Sでも着用できますが、肩の食い込みが気になります。Lサイズだと大きい感じがしました。スタッフC:160cm・57kg試着したMからOサイズまで、足ぐりの締め付けが気になりました。でも、Oサイズにすると股付近の生地が余ったので、私はLサイズを選びます。水中運動のメリット【むくみの改善】・深水1mを以上のプールだと、歩くだけでも効果があります。・どの泳法も手足の動きが違うので体幹強化、全身運動により効率的に体力が向上します。【リハビリに最適】・四方からの水圧が支える力となり、余計な負担をかけずに運動できます。【心と体の健康】・水の音は心のバランスを整えてくれると言われています。インナーは必要なの?・必須ではありません。古くなった競泳水着をインナー代わりに使ってもいいですね。2枚履きは負荷にもなるので、トレーニング強化にもなります。※胸のパットは別売りですので、ご検討の方は ns-720 で検索してください。着用前チェックリスト【競泳水着を着る前に】・爪は短く切っておきましょう。引っかかって生地を傷める可能性があります。・着用前に一度、水に通しましょう。転写プリントがある水着の場合、その部分を軽く引っ張っておくと、プリントのひび割れ防止になります。【競泳水着の着用方法】・レディース競泳水着はタイツを履くイメージです。裾の位置を決めてから、優しく引き上げましょう。【競泳水着のお手入れ】・水で塩素を洗い流しましょう。・軽く絞って、帰ったら早めに干しましょう。・洋服と同じで、いつも着ているとくたびれてしまいます。2~3着を着回しましょう。